Komentarze (0)
Przedstawione tutaj wpisy na temat wykonywanych ćwiczeń, są opiniami subiektywnymi.
pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
30 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 |
07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | 01 | 02 | 03 |
Dobry dzień!
osobiście uważam że podczas nauki dłuższej niż 45 minut pomaga mi robienie krótkich przerw, mam na myśli 15 minutowe, po takiej pozwie na świeżo podchodzę do tematu, działa na flegmatycznie prowadzonych wykładach.
Pozdrawiam.
Dawid
Motywacja to stan gotowości człowieka do podjęcia określonych działań.
Efektywność motywacji jest uzależniona od czynności jakie wykonamy
oraz od ilości energii jaką jesteśmy gotowi poświęcić na realizację planu.
Ważną rolę odgrywa również dorzywianie,aktywność fizyczna i sen.
Jedz dużo owoców i warzyw,pij wodę.Nie zapominaj o śniadaniu.Ćwicz ciało,dobrze dotleniony mózg lepiej pracuje.Śpij minimum 6-7 godzin dziennie
Paweł