Programowanie swojej pamięci

 

Przypominanie

 

To jedna z najskuteczniejszych metod programowania pamięci, ponieważ może być stosowana do każdego typu materiału i jej bezpośrednim i jedynym celem jest właśnie zapamiętanie. Opiera się na próbie przypomnienia i odtworzenia materiału bez zaglądania do materiału podczas wykonywania tej czynności. Notatki robocze mogą służyć jako przewodnik podczas przypominania. Można rozpocząć przeglądanie swoich notatek dotyczących każdej lekcji, każdego rozdziału i próbować przypomnieć znaczenie każdego elementu sporządzonego zarysu i zidentyfikować istotne fakty, które odnoszą się do niego.

 

Techniki pamięciowe (mnemotechniki)

 

Techniki pamięciowe, są najbardziej przydatne wówczas, gdy materiał do zapamiętania składa się przeważnie z odizolowanych faktów, listy konkretnych faktów czy idei, które nie mają oczywistej logicznej kolejności lub powiązań. Chociaż mnemotechniki nie zastąpią przypominania i metod opisanych wcześniej, uczeń może zetknąć się z przedmiotem czy specyficznym rodzajem materiału, gdzie zastosowanie tej metody jest zarówno pomocne, jak i odpowiednie.

 

Skojarzenia związane z jednym słowem. Załóżmy, że jakieś pojęcie opiera się naszej pamięci. Czasami można znaleźć jakieś pojedyncze skojarzenie, które pomoże na zawsze utrwalić ten fakt w pamięci.

 

Zdania i historyjki. Aby przypomnieć sobie jakieś fakty, wykorzystać można nie tylko pojedyncze słowa czy krótkie zwroty. Można posłużyć się historyjkami, które pomogą zapamiętać potrzebne dane